Neem de regie over je gedachten!

Je leven gaat met ups-and-downs. En dit is prima, zolang de downs niet overheersen.

Jij bent prima in staat om hier in mee te bewegen tot een bepaalde gebeurtenis of wanneer jouw hoofd de controle krijgt. Dat nare belevingen je gaan belemmeren. Negatieve gedachten gaan overheersen.

De drempel is soms hoog omdat je niet alles nogmaals wil beleven door het hele verhaal te vertellen. Het kan zijn dat je dit al meerdere malen hebt gedaan maar was dat niet de oplossing..

Het is TIJD!

Pak de regie over jouw hoofd en leven terug.

Je leert hoe je stap voor stap met je eigen gedachten je nare belevingen kunt neutraliseren zonder dat je de inhoud hoeft te delen.

Voor Wie?

ALS JE MET DE GEVOLGEN VAN EEN TRAUMA MOET LEVEN.

ALS JE LEVEN BEHEERST WORDT DOOR JE ANGST.

ALS JE GEPEST BENT.

ALS JE ZAKEN SLECHT KUNT ONTHOUDEN.

ALS JE RUST WILT IN JE HOOFD.

ALS JE EEN VOL HOOFD HEBT.

VOOR JOU…

Ben JIJ de baas over je leven?

Er talloze boeken en trainingen in omloop, die je vertellen wat je moet doen om het leven te leiden dat je wilt leiden en de persoon te zijn die je wilt zijn. Ze kunnen tegen jou zeggen dat jij niet onzeker hoeft te zijn en meer zelfvertrouwen mag hebben, maar dan weet je nog niet hoe je dat kan doen. Van jezelf houden, positief denken, in je kracht staan…allemaal prachtige en veelbelovende termen, die leeg en nutteloos blijven als je niet weet hoe je dat voor elkaar krijgt. Laat mijn coaching hierin nou het verschil maken. In de coaching sessies worden obstakels daadwerkelijk ongedaan gemaakt en hulpbronnen voor eens en altijd geïnstalleerd, waardoor het behalen van doelen vele malen gemakkelijker is. Jij hebt de regie, jij bepaalt je gedachten.
Verandering, groei en ontwikkeling worden eenvoudig én leuk!

Matrix Methode

Veilig, Snel en Effectief

De methode is door Ingrid Stoop in Nederland bedacht en steeds in ontwikkeling. Daardoor wordt het veiliger, sneller en effectiever. De MatriXmethode is een oplossing voor onder andere angsten, trauma’s, emotionele problemen, onverklaarbare (pijn) klachten, moeite met informatie onthouden, vol hoofd, burn-out en stress.  Zonder negatieve bijwerkingen.

 

Coaching

Je ontvangt tools waardoor je weer de regisseur bent van je eigen gedrag, gevoel en gedachten.  Je zou mij  kunnen vergelijken met een personal trainer op het gebied van mentale kracht. Jij leert en ondergaat zeer krachtige technieken, die jou in staat stellen het leven te leiden dat jij wil leiden en de persoon te zijn die jij wil zijn

 

Ben jij er klaar voor?

Matrix Methode

Het mooie van deze methode is dat je de inhoud van het probleem niet hoeft te delen. Er zijn weinig woorden nodig, zonder herbeleving en negatieve bijwerkingen. In de meeste gevallen is per specifiek mentaal of psychisch probleem slechts 1 of enkele sessies voldoende. Waarvoor kan ik de Matrix Methode inzetten: 🌸 Trauma's 🌸 Angsten 🌸 Volle hoofden en stress 🌸 SOLK 🌸 Moeite met informatie onthouden 🌸 Emotionele problemen

Hoofd Opruimen

Het mooie van deze methode is dat je informatie niet weghaalt maar "opruimt". Jouw kennis en overige informatie wordt op een overzichtelijke, eigen manier geclusterd en onthouden in het hoofd. Hierdoor krijg je ruimte en rust in je hoofd. Hoofd opruimen is zo krachtig dat ik het ook inzet om een coachingtraject te beginnen en je daardoor eventuele emotionele problemen kan aanpakken met een opgeruimd hoofd.

Sandra personal coaching

Coaching

Situaties in je leven, tijdens je studie of werk kunnen er voor zorgen dat je vastloopt en stress of burn-outklachten ervaart. Gedachten, emoties en overtuigingen remmen jou om te komen tot wat je graag wilt doen of wie je wilt zijn. Ik help je om emotionele vrijheid te vinden. Rust en ruimte in je hoofd, lijf en leven. Zodat jij weer lekker in je vel zit en de dag meer glans krijgt.

Cursus

Deze cursus geeft je inzichten en technieken hoe jij je deze gedachten, emoties en overtuigingen kan switchen naar positiviteit. Stress en burn out klachten zullen plaats maken voor uitdagingen, positiviteit en je zult steeds meer jezelf zijn.  Gun jezelf emotionele vrijheid